ممارسة الجنس الفموي أثناء الحيض: نعم، ولكن مع بعض الاحتياطات

تزعم العديد من المقالات حول هذا الموضوع أن خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً لا يزداد أثناء الحيض. إلا أن الأدبيات العلمية أكثر دقة في هذا الشأن. يُعد التلامس بين الفم والدم طريقاً موثقاً لانتقال بعض أنواع العدوى.تشمل هذه الأمراض فيروس نقص المناعة البشرية، وفيروس الورم الحليمي البشري، وربما التهاب الكبد الوبائي سي، مع أن هذا الخطر يبقى منخفضًا عمومًا مقارنةً بالممارسات الجنسية الأخرى. وتؤكد مراجعة نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة وجود هذا الخطر، لكن يصعب تحديده بدقة، مما يستدعي الحذر بدلًا من القلق.

لا يعني هذا أن تتخلى عن هذه العادة شهرياً، بل يعني أن القرار يجب أن يُتخذ بناءً على معلومات دقيقة، لا مُقلَّلة ولا مُبالغ فيها. ما تقوله الدراسات فعلاً، وكيفية حماية نفسك عملياً، وكيفية إدارة تدفق الدم دون التفكير فيه باستمرار.

ما تُظهره الدراسات حقًا

استعرضت دراسة رائدة نُشرت عام 1998 في مجلة "الأمراض المنقولة جنسياً" جميع الدراسات المتاحة حول انتقال الفيروسات عبر الاتصال الفموي التناسلي. ولا تزال نتائجها تشكل أساس المعرفة الحالية في هذا المجال، وقد أُضيفت إليها منذ ذلك الحين دراسات أحدث وأكثر دقة حول فيروسات محددة.

فيما يخص فيروس نقص المناعة البشرية، يوثق هذا التقرير حالات انتقال موثقة من الأنثى إلى الفم أثناء ممارسة الجنس، بالإضافة إلى الانتقال المعروف من القضيب إلى الفم. وقد حاولت مراجعة منهجية أحدث، نُشرت عام ٢٠٠٨ في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، تحديد هذا الخطر بدقة استنادًا إلى عشر دراسات متاحة. وخلصت المراجعة إلى نتيجة قاطعة: خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الجنس الفموي ليس معدومًا، ولكنه يبقى أقل بكثير من خطر انتقاله عن طريق الإيلاج المهبلي أو الشرجي، ولا تسمح البيانات الحالية بتحديد هذا الخطر بدقة. ويوصي الباحثون أنفسهم باستخدام الواقي الذكري أو الواقي الفموي للحد من هذا الخطر. وهذا الغموض تحديدًا هو ما يدفع توصيات الصحة العامة إلى توخي الحذر بدلًا من طمأنة الناس.

لا يهدف هذا الجدول إلى إثارة الذعر، بل إلى توضيح الأمور. معظم هذه المخاطر قائمة بغض النظر عن الدورة الشهرية، باستثناء فيروس نقص المناعة البشرية، حيث يُعدّ تلامس الدم عاملًا مُفاقِمًا معروفًا. في علاقة يخضع فيها كلا الشريكين للفحص وتكون حصرية، يصبح هذا الخطر ضئيلًا. أما خارج هذا السياق، أو بدون إجراء فحص حديث، فيصبح هذا الخطر كبيرًا.

الحاجز السني: جهاز وقائي موجود ولكنه غير مفهوم بشكل جيد

الواقي الذكري يحمي أثناء الإيلاج، لكن معظم الناس لا يفكرون تلقائيًا في شيء مماثل للجنس الفموي. هذا هو بالضبط دور الحاجز الفموي، وهو قطعة مربعة من اللاتكس أو البولي يوريثان توضع على الفرج أثناء المداعبة الفموية لمنع أي اتصال مباشر بين الفم والدم أو الأغشية المخاطية.

يمكن إيجاده في الصيدليات، وبعض مراكز الصحة الجنسية، وعبر الإنترنت، أو في متاجر المنتجات الجنسية. كما يمكن صنعه من واقٍ ذكري عادي عن طريق قص طرفه ثم فتحه طولياً للحصول على شكل مستطيل من اللاتكس. بعد إدخاله، تُوضع قطرة من المزلق المائي بين الفرج والواقي لتعزيز الإحساس والمساعدة في تثبيته في مكانه.

في حال عدم استخدام حاجز الأسنان، فإن اتخاذ بعض الاحتياطات يقلل من المخاطر.

إذا لم يكن استخدام الحاجز السني خيارًا متاحًا، فإن بعض الخطوات البسيطة على الأقل تقلل من العوامل المفاقمة، حتى لو لم تقضِ على المخاطر المتعلقة بالدم نفسه.

إدارة التدفق دون التفكير فيه باستمرار

بعد معالجة مسألة المخاطر بوضوح، يبقى الجانب العملي، الذي غالباً ما يكون مصدر قلق أكبر من الصحة نفسها. تتيح لك عدة خيارات الاستمتاع باللحظة دون مراقبة كل تحركاتك.

تُستخدم الفوطة الصحية أو كأس الحيض لاحتواء تدفق الدم داخل المهبل، بينما يتركز التحفيز على البظر، وهو ليس المنطقة التي يتدفق فيها الدم عادةً. يُعد الاستحمام خيارًا بسيطًا آخر؛ فالماء الجاري يزيل كل شيء فورًا، مما يسمح بممارسة العلاقة الحميمة دون أي جهد واعٍ. أما لمن يفضلن البقاء في السرير، فإن وضع منشفة داكنة تحت الحوض يجنبهن القلق من اتساخ الملاءات دون إفساد اللحظة.

يختلف تدفق الدم أيضاً على مدار اليوم، حيث يكون أخف عموماً في الصباح بعد ليلة من الاستلقاء. ورغم أن فكرة الدم قد تظل عائقاً حقيقياً، إلا أنها ليست مشكلة يجب حلها بأي ثمن؛ فهناك حلول أخرى. طرق للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية والتي تُعدّ مناسبة بنفس القدر، من الاستمناء إلى مداعبة مطولة.

لماذا يُغيّر الدم أيضاً من طبيعة المهبل؟

بغض النظر عن ممارسة الجنس الفموي من عدمها، فإن دم الحيض يرفع درجة حموضة المهبل بشكل طبيعي. وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة BMC Microbiology أن البيئة المهبلية الصحية تُحافظ عادةً على درجة حموضة تبلغ حوالي 3,8، بفضل بكتيريا اللاكتوباسيلس التي تُنتج حمض اللاكتيك. خلال فترة الحيض، تنخفض هذه البكتيريا الواقية مؤقتًا، مما يُفسر سبب شيوع التهابات المهبل بشكل طفيف في بعض الأحيان خلال هذه الفترة، سواءً أكانت ممارسة الجنس الفموي مُتضمنة أم لا.

من الناحية العملية، لا يُغيّر هذا من طريقة ممارسة الجنس الفموي، ولكنه يُفسّر سبب أهمية النظافة الشخصية البسيطة قبل وبعد الجماع، دون الإفراط في الغسل، الأمر الذي قد يُخلّ بهذا التوازن المُختلّ أصلاً بسبب الدورة الشهرية نفسها. كما تُؤثّر هذه الاختلافات على... الرغبة الجنسية، والتي تتقلب بشكل طبيعي مع الدورة الشهرية، وليس فقط أثناء الحيض.

أسئلة Fréquentes

المصادر والمراجع