كيف تعمل القواعد؟

إن معرفة ما يحدث في جسمك أمر ضروري لفهم كيفية حدوث الدورة الشهرية بشكل أفضل. الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية، هي نزيف مهبلي طبيعي يحدث كجزء من الدورة الشهرية للإناث. في كل شهر، يستعد جسم المرأة للحمل. تزداد سماكة بطانة الرحم، وتنمو البويضة ويتم إطلاقها من أحد المبيضين. وفي غياب الحمل، ينخفض ​​مستوى الهرمونات (الإستروجين والبروجستيرون). بطانة الرحم (بطانة الرحم) التي تكونت سابقًا يتفكك ليكون بعد ذلك يتم إخلاؤها عبر المهبل. إنه قدوم هذه الفترة.

فهم الدورة الشهرية

تبدأ الفترة الأولى عادةً في سن 11 و14 عامًا تقريبًا ولكن يمكن أن يحدث قبل بضع سنوات أو بعد سنوات قليلة. وصول فترات يعني أن جسمك جاهز لحمل محتمل. بالنسبة لمعظم النساء، تحدث الدورة الشهرية مرة في الشهر في دورة منتظمة ويمكن التنبؤ بها نسبيا. الدورة الشهرية هي جزء لا يتجزأ من هذه الدورة الشهرية، والذي يستمر عادةً من 21 إلى 35 أيام. تبدأ الدورة الشهرية أو نزيف الحيض بعد 14 يومًا تقريبًا من الإباضة وتستمر في المتوسط من 3 إلى 5 أيام، مع حدوث نزيف شديد خلال اليومين الأولين. ثم تبدأ الدورة بأكملها مرة أخرى وتتكرر تقريبًا من 400 إلى 450 مرات حتى وصول انقطاع الحيض الذي يمثل نهاية الفترة.

ماذا يحدث خلال الدورة الشهرية؟

في النصف الأول من الدورة الشهرية، تزيد مستويات هرمون الاستروجين لديك مما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم وزيادة سماكتها. استجابة للهرمون المنبه للجريب، تبدأ البويضة في النضج في أحد المبيضين. في حوالي اليوم 14 من الدورة الشهرية، استجابةً لتدفق الهرمون الملوتن، تترك البويضة المبيض. وهذا ما يسمى الإباضة. خلال هذه المرحلة نلاحظ بشكل خاص الكثير من خسارة بيضاء. في النصف الثاني من الدورة الشهرية، تبدأ البويضة بالسفر عبر قناة فالوب إلى الرحم. مستويات يزداد هرمون البروجسترون والمساعدة في تحضير بطانة الرحم للحمل. إذا تم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي، ثم يلتصق بجدار الرحم ليتطور. عندما لا يتم تخصيب البويضة، حيث يتم تكسيره أو امتصاصه من قبل الجسم. المستويات انخفاض هرمون الاستروجين والبروجستيرون وتزداد سماكة بطانة الرحم لاستيعاب البويضة (بطانة الرحم). يتم التخلص منها ومن ثم إخلاؤها من الجسم. إنها بداية الدورة الشهرية وبداية دورة جديدة. في الأيام والأسابيع التي تسبق بدء الدورة الشهرية، قد تلاحظين تغيرات عاطفية وجسدية ليست خطيرة ولكنها مزعجة للغاية في الحياة اليومية. هذا الشرط يسمى رسميا متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

ما هي وسائل الحماية الصحية للدورة الشهرية؟

ال السدادات القطنية والمناديل الصحية هي، إلى حد بعيد، وسائل الحماية الأكثر انتشارًا واستخدامًا ولكنها غالبًا ما تكون غير مريحة. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يسبب هذا النوع من الحماية تهيج الفرجتحتوي على آثار من المنتجات السامة، وتولد الكثير من النفايات وتمثل ميزانية كبيرة كل شهر. وهذا هو السبب سراويل الحيض يشكل أفضل بديل للحماية التقليدية التي يمكن التخلص منها. هؤلاء سراويل الحيض هي ثورة صغيرة في عالم حماية صحية. في الواقع، فهي تسمح بامتصاص تدفق الدورة الشهرية دون رائحة كريهة، دون الشعور بالرطوبة، دون منتجات سامة ودون تأثير الحفاضات حتى في الفترات الثقيلة. طريقة فعالة ل عيشي دورتك الشهرية بشكل مريح عن طريق توفير المال و الحد من تأثيرها على الكوكب.اكتشف سراويل الدورة الشهرية لدينا