هل تعتقد أنك تعرف كل شيء عن الدورة الشهرية؟ الدورة الشهرية هي جزء أساسي من حياة كل امرأة. بغض النظر عن مدى معرفتك بالموضوع، هناك دائمًا شيء لتتعلمه، خاصة فيما يتعلق بالحقائق الأكثر غرابة والإحصائيات الغريبة حول الدورة الشهرية. لقد جمعنا بعض الحقائق أدناه الأكثر غير متوقعة حول القواعد.
تصبح دورتك الشهرية أسوأ عندما يكون الجو باردًا
هذه حقيقة مفاجئة ولكن يمكن أن يكون للبرد تأثير على الدورة الشهرية، مما يجعلها أكثر وفرة وأطول من المعتاد. خلال أشهر الشتاء، يكون تدفق الدم لدى المرأة وطول دورتها الشهرية وحتى مستوى الألم لديها أطول مما هو عليه في الصيف. وينطبق هذا الاتجاه أيضًا على النساء اللاتي يعشن في مناخات أكثر برودة. يمكن أن يكون للفصول تأثير أيضًا على المزاج. يمكن أن يكون للأيام الممطرة والأقصر تأثير سلبي على الحالة المزاجية عندما تقترن بالهرمونات التناسلية الأنثوية. ويعتقد أن هذا يرجع إلى قلة ضوء الشمس، مما يساعد أجسامنا على إنتاج فيتامين د والدوبامين. مادتان تعملان على تعزيز مزاجنا وتركيزنا وصحتنا العامة.
يمكنك الحمل حتى أثناء الدورة الشهرية
هذه حقيقة أقل إثارة للدهشة، ولكن ربما يجب أن تعرفها. العديد من الناس يعتقدون ذلك لا يمكنك الحمل خلال الدورة الشهرية. مهما يكن ... هذه ليست الحقيقة. على الرغم من أنه من غير المرجح أن يحدث ذلك الحمل خلال الدورة الشهرية، الأمر ليس مستحيلاً على الإطلاق. في الواقع، يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة في الجسم لمدة خمسة أو ستة أيام. إذا كان لديك دورة قصيرة نسبيا، لديك ممارسة الجنس قرب نهاية الدورة الشهرية ويتم الإباضة بعد انتهاء هذه الأمور مباشرة، يمكنك الحمل.
لقد تغير متوسط العمر عند بدء الحيض على مر السنين
هل تعلم أنه خلال القرون القليلة الماضية، تغير متوسط العمر الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية لدى الفتاة؟ في القرن التاسع عشر، لم تكن الفتيات تحيض حتى سن المراهقة، وكان متوسط العمر حوالي 17 سنة. اليوم متوسط عمر بداية الحيض هو 12 سنة، أو أصغر بخمس سنوات.
ويعتقد العلماء أن هناك بضعة أسباب رئيسية لذلك: تغذية أفضل. نحن نأكل أفضل وأكثر من أسلافنا. نظرًا لأن الخلايا الدهنية تنتج هرمون الاستروجين، فكلما زاد عدد الخلايا الدهنية لديك، زاد هرمون الاستروجين في جسمك، مما قد يؤدي إلى بدء الدورة الشهرية. زيادة مستويات التوتر هي أيضا عامل. في الواقع، ارتفاع مستوى التوتر يمكن أن يؤدي في الواقع إلى بدء الدورة الشهرية.
تقضي المرأة ما يقرب من 10 سنوات في دورتك الشهرية
منذ دورتها الأولى وحتى انقطاع الطمث، تمر المرأة في المتوسط بحوالي 500 دورة شهرية في حياتها. وهذا يجعل الكثير. إذا جمعنا كل ذلك، فإن هذا الرقم يعادل حوالي 10 سنوات أو 3 يوم من حياة المرأة. يترجم هذا إلى منتجات الفترة حوالي 11 سدادة قطنية خلال حياته. وبطبيعة الحال، كل امرأة مختلفة.
من طول الدورة إلى طول الرضاعة الطبيعية، هناك أشياء كثيرة يمكن أن تؤثر على عدد المرات التي ستأتي فيها المرأة خلال حياتها. ولكن هناك شيء واحد مؤكد: أن الدورة الشهرية لها تأثير على حياتنا. ولهذا السبب من المهم أن يكون لدينا جمعيات مثل Règles Élémentaires الملتزمة بتوفير المنتجات الصحية للأشخاص الذين يفتقرون إليها.
من السهل الحصول على فترة خالية من النفايات مع سراويل الدورة الشهرية
هناك عدة طرق لتقليل النفايات الخاصة بك. استعمال سراويل الحيض أو سيور الحيض هي طريقة رائعة للحصول على الدورة الشهرية مع احترام البيئة. السدادات القطنية والفوط الصحية التي تستخدم لمرة واحدة (والتي تكون في معظمها من البلاستيك) لم تعد هي الخيارات الوحيدة المتاحة. في الوقت الحاضر، توجد جميع أنواع المنتجات المتينة التي يمكنك غسلها وإعادة استخدامها لسنوات، مثل الأكواب ولكن بشكل خاص سراويل الحيض. نحن ايضا لدينا خلق مجموعة من سراويل الحيض قابلة للغسل وإعادة الاستخدام ومقاومة للماء وتمتص الدورة الشهرية مثل المناديل الصحية (تتحمل الأيام المزدحمة) وتتركك جافًا ومحميًا من التسربات أو البقع. بضعة أزواج من سراويل الدورة الشهرية ستوفر عليكِ من الاضطرار إلى إنفاق المال باستمرار لشراء السدادات القطنية والمناديل الصحية. مرة أخرى سبب وجيه للتبديل إلى سراويل الدورة الشهرية.
تفقدين كمية من الدم أقل بكثير مما تعتقدين خلال دورتك الشهرية
على الرغم من أن هذا قد يبدو كثيرًا بالنسبة لك، في الواقع، يفقد جسمك ثلاث ملاعق كبيرة من الدم فقط تقريبا خلال فترة الحيض. وقد تفقد بعض النساء ما بين ملعقة كبيرة وكوب صغير من الدم خلال الدورة الشهرية الطبيعية.
إذا شعرت أنك تفقدين الكثير من الدم أثناء الدورة الشهرية، قد تكون لديك فترات غزيرة جدًا والتي تتطلب التشاور مع أخصائي الصحة. الكثير من فقدان الدم قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم ويسبب الدوخة أو التعب أو ضعف الدورة الدموية.
قد تؤثر دورتك الشهرية على صحتك ورائحتك
وفقًا للباحثين ، قد تتغير أصوات النساء قليلاً أثناء الدورة الشهرية بسبب عمل هرموناتنا على الحبال الصوتية. وهذا يعني أن المرأة قد يكون لها صوت مختلف خلال فترة الحيض. نفس الشيء الهرمونات الجنسية الأنثوية يؤثر أيضًا على رائحتك الطبيعية، مما يعني أن رائحتك مختلفة أثناء الدورة الشهرية.
بل إنها ظاهرة حيوانية، تعيدنا إلى زمن رجل الكهف، عندما كان الرجال أكثر انجذابًا للنساء في فترة الإباضة بدلاً من أولئك اللاتي كان لديهن دورة شهرية (أي أنهن قادرات على الإنجاب).
