امرأة شابة في حمام أبيض، تضغط على أنفها بإحكام بنظرة اشمئزاز شديدة، وكأنها تشم رائحة كريهة من دورتها الشهرية

رائحة الدورة الشهرية الكريهة: الأسباب والحلول للحد من رائحة الدورة الشهرية

لقد خلعتِ للتوّ واقيكِ، وهناك رائحة كريهة. ليست مُحببة إطلاقًا. تتساءلين إن كان هذا طبيعيًا، أو إن كانت نساء أخريات يعانين منه أيضًا، أو إن كانت لديكِ مشكلة. في 80% من الحالات، هذا أمر طبيعي تمامًا. دم الحيض له رائحة مميزة. لكن هناك فرق شاسع بين الرائحة الطبيعية (معدنية أو حمضية قليلاً) والرائحة التي تشير إلى وجود عدوى (مثل رائحة السمك الفاسد أو الأمونيا).

ما يخرج من مهبلكِ أثناء الدورة الشهرية ليس مجرد دم، بل هو مزيج من الدم وبطانة الرحم وإفرازات عنق الرحم والبكتيريا المهبلية. هذا الخليط، عند تعرضه للهواء واحتجازه في الفوطة، يُصدر رائحة كريهة. المشكلة هي أنكِ تربيتِ على الخجل من جسمكِ لدرجة أنكِ لا تستطيعين التمييز بين ما هو طبيعي وما يستدعي الفحص.

الأساسيات (للتوقف عن الذعر)

رائحة معدنية/حديدية: طبيعي تماما (إنه الحديد في الدم)
رائحة حمضية قليلا: طبيعي أيضًا (درجة حموضة المهبل صحية)
رائحة السمك الفاسد: التهاب المهبل البكتيري (عدوى شائعة ولكنها حميدة)
رائحة تعفن قوية: نسيان السدادة القطنية أو الجسم الغريب
أقوى مع المناشف: طبيعي، يتحلل الدم عند ملامسته للهواء
الآخرون لا يشعرون بك: إذا لم يكن هناك عدوى، فإن الرائحة تبقى غير محسوسة من قبل الأشخاص المحيطين بك.
أسوأ بعد ممارسة الجنس: السائل المنوي يجعل المهبل قلويًا، وهذا أمر طبيعي

لماذا رائحة دم الدورة الشهرية أقوى من الدم الطبيعي؟

الدم الذي يخرج من إصبعك عند جرح نفسك لا رائحة له تقريبًا. أما دم الدورة الشهرية، فرائحة دمه أقوى بكثير. الفرق؟ دم الدورة الشهرية ليس دمًا نقيًا.

تكوين دم الحيض

أثناء دورتك الشهرية، يطرد جسمك خليطًا معقدًا.

  • دم (خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم البيضاء، الصفائح الدموية) التي تحتوي على الحديد – ومن هنا تأتي الرائحة المعدنية
  • قطع من بطانة الرحم (بطانة الرحم التي تتحلل)، غنية بالبروتينات التي تتخمر
  • إفرازات عنق الرحم والمهبل (المخاط والبلغم) مع درجة الحموضة والرائحة الخاصة بها
  • البكتيريا من النباتات المهبلية (العصيات اللبنية وغيرها) التي تحب الدم وتتغذى عليه
  • الخلايا الميتة من جدار المهبل والتي تتجدد باستمرار

عند ملامسة الهواء وحرارة جسمك، يبدأ هذا الخليط بالتخمر. تتكاثر البكتيريا، ويتأكسد الحديد، وتتحلل البروتينات. والنتيجة: رائحة أقوى من مجرد نزيف.

💡 يلعب الرقم الهيدروجيني دورًا رئيسيًا عادةً ما يكون للمهبل درجة حموضة (pH) حمضية (3,8-4,5)، مما يحد من نمو البكتيريا. أما دم الحيض، فيتميز بدرجة حموضة متعادلة (7,4)، مما يجعل المهبل قلويًا مؤقتًا ويعزز نمو بعض البكتيريا المسببة للرائحة.

روائح الدورة الشهرية المختلفة ومعناها

ليست كل الروائح متساوية. بعضها طبيعي، بينما يشير بعضها الآخر إلى مشكلة تتطلب العلاج. الدليل الشامل لفهم ما يخبرك به أنفك.

1. رائحة معدنية (مثل العملات المعدنية)

طبيعي 100٪ التردد: 90%

لماذا : يحتوي الدم على الحديد. عند ملامسة الحديد للهواء، يتأكسد ويُنتج رائحة معدنية مميزة. إنها نفس الظاهرة التي تحدث عند لمس عملة معدنية أو نزيف الأنف.

عندما يكون أكثر وضوحا: في بداية ونهاية دورتكِ الشهرية، عندما يكون تدفق الدم خفيفًا ويستغرق خروجه وقتًا أطول. رائحة الدم "القديم" أقوى من الدم الجديد.

✅ لا يتطلب أي إجراء :ستختفي هذه الرائحة من تلقاء نفسها في نهاية دورتك الشهرية.

2. رائحة حمضية أو مسكية قليلاً

اساسي التردد: 70%

لماذا : يحتوي مهبلكِ الصحي على العصيات اللبنية (بكتيريا نافعة) تُنتج حمض اللاكتيك. هذه الحموضة الطبيعية تُعطيه رائحة حامضة خفيفة، تُقارن أحيانًا بالزبادي أو العجين المخمر. هذه علامة على أن البكتيريا المهبلية تعمل بشكل صحيح.

الاختلافات الطبيعية: يمكن أن تكون الرائحة أكثر أو أقل وضوحًا اعتمادًا على مرحلة دورتك الشهرية، ونظامك الغذائي، وترطيبك، ومستوى نشاطك البدني.

✅ علامة على الصحة الجيدة :هذه الرائحة تثبت أن درجة الحموضة المهبلية لديك متوازنة.

3. رائحة السمك الفاسد (قوية ومستمرة)

التهاب المهبل البكتيري التردد: 30% من النساء

لماذا : هذه هي العلامة النموذجية لالتهاب المهبل البكتيري (BV)، وهو أكثر أنواع العدوى المهبلية شيوعًا. يحدث هذا عندما تتكاثر البكتيريا الضارة (اللاهوائية تحديدًا) الغاردنريلة المهبلية) تتغلب على البكتيريا النافعة (العصيات اللبنية). تنتج هذه البكتيريا مركبات أمينية متطايرة تفوح منها رائحة السمك الفاسد.

تفاقمت بسبب: الجماع (السائل المنوي يجعل المهبل قلويًا)، الدورة الشهرية (الدم يزيد من درجة الحموضة)، الغسل المهبلي، التوتر، وبعض المضادات الحيوية.

الأعراض المصاحبة: إفرازات رمادية أو بيضاء اللون، وفي بعض الأحيان تكون غزيرة، مع الشعور بالرطوبة، والحكة الخفيفة (غير المنتظمة).

⚠️ استشر يُعالج التهاب المهبل بسهولة بالمضادات الحيوية (ميترونيدازول أو كليندامايسين) على شكل أقراص أو جل مهبلي. في حال عدم علاجه، قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا ويسبب مضاعفات أثناء الحمل.

4. رائحة متعفنة (قوية للغاية)

طابع منسي حالة طبية طارئة محتملة

لماذا : تُصبح السدادة القطنية المُتبقية في المهبل بيئةً خصبةً لتكاثر البكتيريا. يركد الدم ويتخمر ويتحلل، مُصدرًا رائحةً كريهةً كريهةً. يحدث هذا أكثر مما تظنين، خاصةً في نهاية الدورة الشهرية أو بعد الجماع الذي يدفع السدادة القطنية عميقًا في المهبل.

الأعراض المصاحبة: إفرازات صفراء خضراء ذات رائحة كريهة، حمى، آلام في الحوض، شعور عام بالضيق.

🚨إجراء فوري إذا شعرتِ بالخيط، فأزيليه بنفسكِ. وإلا، استشيري طبيبًا أو اذهبي إلى قسم الطوارئ. قد يُسبب ترك السدادة القطنية لفترة طويلة متلازمة الصدمة التسممية (وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة).

5. رائحة الأمونيا أو المبيض

للمراقبة

لماذا : يمكن أن يشير ذلك إلى الجفاف (تسرب بول مركز إلى أسفل الفرج)، أو داء المشعرات (مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب طفيلي)، أو في بعض الأحيان إلى تفاعل كيميائي بسيط مع منظف الغسيل أو جل الاستحمام.

الأعراض المرتبطة بمرض المشعرات: إفرازات رغوية صفراء-خضراء، حكة شديدة، حرقة عند التبول، ألم أثناء الجماع.

⚠️ أكشن اشرب المزيد من الماء. إذا استمرت الرائحة لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، فاطلب المساعدة الطبية لاستبعاد الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا.

6. رائحة حلوة أو خميرة

فطريات محتملة

لماذا : قد تكون الرائحة الحلوة طبيعية لدى بعض النساء، خاصةً مع تناول الكثير من الفاكهة. ولكن عندما تصاحبها حكة، فقد تشير إلى عدوى فطرية مهبلية. المبيضات).

الأعراض المصاحبة للفطريات: إفرازات بيضاء سميكة (تشبه اللبن الرائب)، حكة شديدة، احمرار، حرقة، لا رائحة قوية (على عكس التهاب المهبل).

⚠️ أكشن إذا كانت هذه أول مرة تُصابين فيها بعدوى الخميرة، فاستشيري طبيبًا لتأكيد التشخيص. في حال تكررت، تتوفر علاجات تُصرف دون وصفة طبية (تحاميل مضادة للفطريات).

إفرازات ذات رائحة كريهة قبل وبعد الدورة الشهرية: ماذا يحدث؟

ربما لاحظتِ أن الرائحة لا تقتصر على أيام الدورة الشهرية النشطة. فالإفرازات قبل وبعد الدورة الشهرية قد تكون رائحتها أقوى أيضًا. يرتبط هذا بالتقلبات الهرمونية ودرجة حموضة المهبل، والتي تختلف باختلاف مرحلة دورتكِ الشهرية.

توقيت الدورة الذي يحصل الرائحة المتوقعة
2-3 أيام قبل الدورة الشهرية يبدأ الرقم الهيدروجيني المهبلي في التغير، وينخفض ​​مستوى البروجسترون، وقد تكون الإفرازات أثقل وأكثر صبغًا قليلاً (وردي/بني) أقوى قليلاً، معدني إذا كان الدم قديمًا، لكنه يبقى متحفظًا
أثناء الحيض الدم + بطانة الرحم + الإفرازات + البكتيريا = كوكتيل ذو رائحة كريهة عند ملامسته للهواء معدنية، وأحيانًا حمضية قليلاً. أقوى من الفوطة الصحية.
2-3 أيام بعد دورتك الشهرية يتم استعادة توازن الرقم الهيدروجيني تدريجيًا، وقد تتدفق بقايا الدم القديم (إفرازات بنية اللون)، وتتجدد البكتيريا المهبلية قد تكون الرائحة أقوى مؤقتًا (دم راكد ينتهي بالخروج)، ثم يعود إلى طبيعته

إفرازات بنية اللون ذات رائحة كريهة بعد الدورة الشهرية

الإفرازات البنية هي دم مؤكسد استغرق وقتًا أطول للخروج. هذا دم "نهاية الدورة" الذي استمر لعدة أيام. من الطبيعي أن تكون رائحته أقوى من رائحة بداية الدورة. طالما بقيت الرائحة في النطاق المعدني/الحامضي واختفت في غضون بضعة أيام، فلا داعي للقلق.

العلم الأحمر: إفرازات بنية ذات رائحة كريهة (سمكية) تستمر لمدة أسبوع بعد انتهاء دورتك الشهرية + حكة = التهاب مهبلي محتمل يجب علاجه.

لماذا تصبح الرائحة أقوى مع بعض وسائل الحماية؟

ليست كل وسائل الحماية من الدورة الشهرية متساوية فيما يتعلق بالرائحة. نوع الحماية يؤثر مباشرةً على شدة الرائحة التي تشعرين بها.

يدين تحملان بدقة وردة وردية باهتة تستحضر الفرج الأنثوي على خلفية وردية صلبة

الفوط الصحية (قابلة للاستخدام مرة واحدة أو قابلة للغسل)

لماذا رائحتها أقوى: يبقى الدم ملامسًا للهواء ويتعفن في هذه البيئة الدافئة والرطبة. تعشق البكتيريا هذه البيئة الدافئة والرطبة وتتكاثر بسرعة، منتجةً المزيد من الروائح.

تفاقمت بسبب: المواد الكيميائية الموجودة في الفوط الصحية التي تستخدم لمرة واحدة (العطور، ومواد التبييض) تتفاعل مع الدم وتسبب روائح اصطناعية كريهة.

الحل: غيّريها كل أربع ساعات كحد أقصى، حتى لو كان التدفق خفيفًا. اختاري فوطًا قطنية عضوية أو فوطًا قابلة للغسل وخالية من المواد الكيميائية.

السدادات القطنية وكؤوس الدورة الشهرية

لماذا رائحته أقل: يبقى الدم داخل المهبل، لذا فإن قلة تعرضه للهواء تعني أكسدة أقل ورائحة أقل وضوحًا. لا تشمّين الرائحة إلا عند الانسحاب.

انتباه: إذا كانت رائحة السدادة القطنية قوية جدًا (مثل رائحة السمك أو العفن) عند إزالتها، فمن المرجح أن تكون التهابًا مهبليًا بكتيريًا. السدادة القطنية لا تسبب العدوى، بل تكشف فقط عن الرائحة التي كانت موجودة بالفعل.

الحل: غيّر الكوب كل ٦-٨ ساعات كحد أقصى (لا تتجاوز ٨ ساعات لتجنب صدمة التسمم). أفرغ الكوب كل ٨-١٢ ساعة حسب تدفق السائل.

سراويل الفترة

أفضل حل وسط: تُتيح للمنطقة الحساسة تهوية أفضل من الفوط الصحية المُستعملة لمرة واحدة بفضل أقمشة مُصنّعة من مواد مُختلفة (قطن عضوي، خيزران). نقع أقل = تكاثر أقل للبكتيريا = رائحة أقل.

المكافأة: لا يحتوي على مواد كيميائية يمكنها تضخيم الروائح أو تهيج الفرج.

الحل: غيّره كل ٨-١٢ ساعة حسب تدفقه. اشطفه بالماء البارد قبل الغسيل لمنع ثبات الرائحة في القماش.

حماية نفسك دون قلق

سواء كان لديكِ دورة شهرية ذات رائحة كريهة أم لا، فإن ملابسنا الداخلية الشهرية توفر لك ما يصل إلى 12 ساعة من الحماية، وتتنفس بشكل أفضل من الملابس التي تُستعمل لمرة واحدة وتحد من الروائح بشكل طبيعي بفضل الأقمشة التقنية التي تصنعها.

التهاب المهبل البكتيري: العدوى الصامتة وراء الروائح الكريهة

إذا كانت رائحة دورتكِ الشهرية كريهة، فمن المرجح أنكِ مصابة بالتهاب المهبل البكتيري (BV). وهو أكثر أنواع العدوى المهبلية شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب، ومع ذلك، فإن 80% من النساء المصابات به لا يعلمن بذلك.

أرقام التهاب المهبل

  • 30٪ من النساء أعاني من التهاب المهبل في مرحلة ما
  • 80% منهم لا تظهر عليهم أعراض (لا تظهر عليها أي أعراض ظاهرة)
  • معدل تكرار 50٪ في غضون 12 شهرًا بعد العلاج
  • 3 مرات أكثر تواترا في النساء النشطات جنسيا
  • زيادة المخاطر الأمراض المنقولة جنسيا (فيروس نقص المناعة البشرية، الهربس، الكلاميديا) إذا لم يتم علاجها

كيف ينمو

يحتوي مهبلكِ بشكل طبيعي على توازن دقيق للبكتيريا. تُنتج البكتيريا النافعة (العصيات اللبنية) حمض اللاكتيك، الذي يحافظ على درجة حموضة (pH) معتدلة (3,8-4,5) تُقاوم البكتيريا الضارة. يحدث التهاب المهبل عند اختلال هذا التوازن.

العوامل التي تؤدي إلى اختلال توازن البكتيريا المهبلية

  • القواعد دم الحيض (درجة حموضته ٧.٤) يُقلل المهبل ويُخفف من البكتيريا اللبنية الواقية. لهذا السبب، تُصاب العديد من النساء بالتهاب المهبل بعد الدورة الشهرية مباشرةً.
  • ممارسة الجنس بدون وقاية :يحتوي السائل المنوي على درجة حموضة قلوية (7,2-8) والتي تعمل على معادلة حموضة المهبل لعدة ساعات.
  • غسل المهبل :يُدمر البكتيريا النافعة. لا تفعل هذا أبدًا.
  • مضادات حيوية :يقتل كل شيء، البكتيريا الجيدة والسيئة.
  • قلق مزمن :يضعف جهاز المناعة ويخل بالتوازن الهرموني.
  • تبغ :يقلل من البكتيريا اللبنية الواقية.
  • اللولب الرحمي (اللولب) :قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المهبل لدى بعض النساء.

العلاج

الخبر السار: يُمكن علاج التهاب المهبل بسهولة بالمضادات الحيوية. أما الخبر السيئ فهو أنه يميل إلى العودة.

علاج المدة فعالية
ميترونيدازول فموي (فلاجيل)
أقراص 2x/يوم
7 أيام 80-90٪
تحذير: لا تتناول الكحول أثناء وبعد 48 ساعة من تناوله.
جل ميترونيدازول المهبلي
تطبيق محلي
5 أيام 75-85٪
آثار جانبية هضمية أقل
كريم كليندامايسين
تطبيق محلي
7 أيام 80-85٪
قد يضعف الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس

⚠️ تكرارات متكررة

حوالي ٥٠٪ من النساء يعانين من انتكاسة خلال عام. للحد من تكرارها: تناول البروبيوتيك المهبلي (العصيات اللبنية)، تجنب غسل المهبل، استخدام الواقي الذكري، الحد من تغيير الشريك المتكرر، والامتناع عن التدخين.

كيفية تقليل رائحة الدورة الشهرية (دون إيذاء نفسك)

لا تُحب أي امرأة رائحةً قويةً خلال فترة الحيض. لكن انتبهي: بعض "الحلول" تضرّ أكثر مما تنفع. دليل لأفضل الممارسات الفعّالة.

امرأة مبتسمة، عيونها مغلقة ويديها في شعرها، تستمتع بالاستحمام من أجل النظافة الشخصية الجيدة.

✅ ما الذي ينجح حقًا

قم بتغيير الحماية الخاصة بك بانتظام كل ٤ ساعات للفوط الصحية، كل ٦-٨ ساعات للسدادات القطنية، كل ٨-١٢ ساعة للملابس الداخلية. دم راكد = بكتيريا تتغذى = روائح كريهة.

اغسلي فرجك (وليس مهبلك) : مرة أو مرتين يوميًا بماء فاتر أو صابون لطيف غير معطر (درجة حموضة محايدة أو حمضية قليلاً). نظفي الجزء الخارجي فقط (الفرج والشفرين الكبيرين). لا تنظفي الجزء الداخلي أبدًا.

جفف جيدًا بعد الاستحمام :ربتي برفق بمنشفة نظيفة. الرطوبة بيئة مثالية للبكتيريا.

ارتداء الملابس الداخلية القطنية القطن يتنفس. المواد الاصطناعية (البوليستر والنايلون) تُسبب التكثيف وتُعزز النقع.

تجنب الملابس الضيقة جدًا :تضغط الجينز الضيقة أو السراويل الضيقة للغاية على المنطقة وتمنع دوران الهواء.

اختر الحماية الخالية من المواد الكيميائية قطن عضوي للفوط الصحية والسدادات القطنية، وأقمشة تقنية لسراويل الدورة الشهرية. العطور ومواد التبييض المستخدمة في الحماية القابلة للاستخدام مرة واحدة قد تُسبب تهيجًا وتفاقمًا للروائح.

رطب نفسك جيدا :يساعد الماء على تخفيف البول وتقليل روائح الأمونيا التي يمكن أن تختلط برائحة الدورة الشهرية.

❌ما هو الشيء الذي يضر أكثر مما ينفع؟

غسل المهبل كارثة حقيقية. إنها تُدمر البكتيريا المهبلية الواقية، وتزيد من خطر العدوى، وتُفاقم الرائحة على المدى الطويل. المهبل ينظف نفسه بنفسه.

مزيلات العرق الحميمة التسويق السام. هذه المنتجات تُهيّج بشرة الفرج الحساسة، وتُخلّ بمستوى الحموضة (pH)، وقد تُسبّب حرقة. تُخفي الرائحة دون معالجة السبب.

مناديل معطرة للمنطقة الحساسة نفس المشكلة. العطور الصناعية والكحول تُسبب تهيجًا واختلالًا في التوازن.

الحماية المعطرة :العطر لا يقوم إلا بإخفاء الرائحة الطبيعية ويمكن أن يخلق كوكتيلًا أكثر إزعاجًا.

ارتداء السدادة القطنية "كإجراء احترازي" خارج فترة الحيض :تمتص السدادة القطنية جميع البكتيريا الوقائية المفيدة، وتجفف المهبل وتعزز العدوى.

إزالة شعر الجسم بالكامل :يلعب شعر العانة دورًا وقائيًا. حلقه بالكامل يزيد من خطر التهيج والجروح الدقيقة والالتهابات.

🌸 أفضل الممارسات للحفاظ على النظافة الشخصية →

مفاهيم خاطئة حول رائحة الدورة الشهرية

الإنترنت مليء بالخرافات حول الروائح الحميمة. نميز الحقيقة عن الخيال.

💭 "الجميع يستطيع أن يشم رائحة دورتي الشهرية"

FALSE

ما لم تكن لديكِ عدوى حادة غير مُعالَجة، تبقى رائحة الدورة الشهرية غير محسوسة للآخرين. تشمّينها لأنكِ قريبة من جسمكِ، وحساسة جدًا لروائحكِ، ومُعتادة على الشعور بالخجل. تُظهر الدراسات أن حتى الشركاء الحميمين لا يلاحظون عادةً رائحة الدورة الشهرية.

💭 "النظام الغذائي يغير رائحة الدورة الشهرية بشكل جذري"

كاذب إلى حد ما

بخلاف العرق (حيث يُمكن للثوم والبصل والكحول أن يُغير رائحة الجسم)، فإن تأثير النظام الغذائي محدود جدًا على رائحة المهبل والحيض. بعض الأطعمة، مثل الهليون، يُمكنها أن تُغير رائحة البول المتدفق على الفرج بشكل طفيف، وهذا كل ما في الأمر. هل تُعتبر خرافة أن تناول الأناناس يُحسّن رائحة المهبل؟ مجرد تسويق لا أساس علمي له.

💭 "إذا كانت الرائحة كريهة، فهذا لأنني لا أغتسل بشكل كافٍ."

FALSE

نادرًا ما تُعزى الرائحة النفاذة إلى سوء النظافة. بل غالبًا ما تكون نتيجة خلل في البكتيريا المهبلية (التهاب المهبل) أو عدوى. على العكس، فإن الإفراط في النظافة (الغسل المهبلي، والتنظيف المتكرر بالصابون القاسي) يُدمر البكتيريا النافعة ويُفاقم المشكلة.

💭 "المهبل الصحي لا ينبغي أن يكون له رائحة كريهة"

خطأ تماما

لكل عضو رائحة. ليس من المفترض أن تكون رائحة المهبل كرائحة الورد أو أي شيء آخر. إن وجود رائحة حامضة أو مسكية أو معدنية خفيفة (أثناء الحيض) أمر طبيعي تمامًا وعلامة على الصحة الجيدة. هذه الخرافة السامة تُلحق الضرر بثقة المرأة بنفسها.

💭 "التهاب المهبل هو مرض منقول جنسيًا"

FALSE

التهاب المهبل البكتيري ليس عدوى منقولة جنسيًا، بل هو خلل في توازن البكتيريا المهبلية. وهو أكثر شيوعًا لدى النساء النشطات جنسيًا، ولكنه قد يصيب أي شخص، حتى العذارى أو النساء بعد انقطاع الطمث.

جدول ملخص: متى يجب أن تقلق (أو لا تقلق)

لمساعدتك في العثور على طريقك بسهولة، إليك جدول يلخص كل شيء.

عرض طبيعي ؟ اكشن
رائحة معدنية أثناء الدورة الشهرية OUI لا يوجد شيء يمكن فعله، إنه الحديد في الدم
رائحة حامضة أو مسكية قليلاً OUI علامة على صحة البكتيريا المهبلية
رائحة أقوى بعد الرياضة/الحرارة OUI التعرق الطبيعي، الاستحمام
إفرازات بنية اللون ذات رائحة كريهة في نهاية الدورة الشهرية عادي خروج دم مؤكسد. لا بأس إذا اختفى خلال يومين أو ثلاثة أيام.
رائحة الأمونيا الخفيفة يجب الحذر من رطب نفسك. إذا استمرت الحالة، استشر طبيبًا.
رائحة سمكية قوية + إفرازات رمادية اللون غير يُحتمل وجود التهاب مهبلي بكتيري. استشيري الطبيب فورًا.
رائحة تعفن لا تطاق غير ربما نسيتِ السدادة القطنية. أزيليها أو اطلبي مساعدة طبية طارئة.
رائحة قوية + إفرازات صفراء/خضراء + حكة غير عدوى محتملة (داء المشعرات، داء الفطريات). استشر
رائحة جديدة + حمى + ألم في الحوض غير من المحتمل حدوث عدوى شديدة. استشر الطبيب فورًا.

العلامات الحمراء الثلاثة التي تتطلب التشاور السريع

  • رائحة السمك الفاسد الذي يستمر + إفرازات رمادية اللون = التهاب المهبل البكتيري
  • رائحة لا تطاق من التعفن = نسيان السدادة القطنية أو الجسم الغريب
  • رائحة قوية + حمى + ألم = عدوى خطيرة محتملة

توقف عن الشعور بالذنب تجاه الأداء الطبيعي

دم الحيض له رائحة. إنه مزيج من الدم وبطانة الرحم والإفرازات والبكتيريا، وعند تعرضه للهواء وارتداء ملابس واقية، يُكوّن رائحة معدنية أو حمضية خفيفة. في 80% من الحالات، تكون هذه الرائحة طبيعية تمامًا وغير محسوسة للآخرين. تُصبح الرائحة مشكلة عندما تُشبه رائحة السمك الفاسد (التهاب المهبل البكتيري)، أو التعفن (عدم استخدام السدادة القطنية)، أو مصحوبة بأعراض أخرى (حكة، إفرازات غير طبيعية، حمى). تُعالج هذه الحالات بسهولة بالمضادات الحيوية أو إزالة الأجسام الغريبة.

للحد من الروائح، غيّري واقيكِ بانتظام، واختاري قطنًا ومواد تسمح بمرور الهواء، واغسلي فرجكِ (وليس مهبلكِ) بصابون لطيف، ورطبيه. والأهم من ذلك كله، لا تستخدمي أبدًا الغسول المهبلي، أو مزيلات العرق، أو المنتجات المعطرة التي تدمر البكتيريا الواقية. جسمكِ يعمل بشكل طبيعي. رائحة الدورة الشهرية ليست عيبًا يجب إخفاؤه؛ إنها مؤشر صحي يجب مراقبته دون الهوس به.

المصادر والمراجع العلمية

تعتمد هذه المقالة على دراسات علمية حديثة وبيانات طبية مؤكدة فيما يتعلق بصحة المهبل والحيض.

التهاب المهبل البكتيري ودرجة حموضة المهبل

  1. بيبلز ك، فيلوزا ج، بالكوس ج، ماكليلاند ر س، بارناباس ر ف. (2019). العبء العالمي المرتفع وتكاليف التهاب المهبل الجرثومي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. الجنس ترانس ديس. دوى: 10.1097/OLQ.0000000000001052
  2. موزني سي ايه، كارداس ب. (2020). مراجعة للأدلة الحالية التي تربط بين التهاب المهبل الجرثومي والولادة المبكرة. Opin Obstet Cynecol. DOI: 10.1097/GCO.0000000000000596
  3. سميث إس بي، رافيل جيه. (2017). ميكروبات المهبل، دفاع المضيف وعلم وظائف الأعضاء التناسلية. J Physiol. DOI: 10.1113 / JP271694

البكتيريا المهبلية والدورة الشهرية

  1. إشنباخ دا، ثوين إس إس، باتون دي إل، وآخرون. (2000). تأثير الدورة الشهرية الطبيعية على الأنسجة المهبلية والإفرازات والبكتيريا المهبلية. الأمراض المعدية. دوى: 10.1086 / 314965
  2. سرينيفاسان إس، فريدريكس دن. (2008). البكتيريا المهبلية البشرية والتهاب المهبل البكتيري. Interdiscip Perspect Infect Dis. DOI: 10.1155 / 2008/750479

تأثير درجة الحموضة في الدورة الشهرية

  1. بوسكي إير، تيلش كم، وايلي كج، مونش تر، كون را. (2001). إن إنتاج الحمض بواسطة البكتيريا المهبلية في المختبر يتوافق مع معدل ومدى تحمض المهبل. إصابة الجهاز المناعي. DOI: 10.1128/IAI.69.10.5763-5772.2001

رائحة المهبل والإدراك

  1. أمسيل آر، توتن بنسلفانيا، شبيجل كاليفورنيا، تشن كيه سي، إيشينباخ د، هولمز كيه. (1983). التهاب المهبل غير النوعي: المعايير التشخيصية والارتباطات الميكروبية والوبائية. J ميد صباحا. DOI: 10.1016/0002-9343(83)91112-9

ملاحظة: تتيح روابط DOI الوصول المباشر إلى المنشورات العلمية الأصلية. كُتبت هذه المقالة وفقًا للمعارف الطبية الحديثة، وسيتم تحديثها بانتظام.

تحذير طبي: هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط، وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. إذا شعرتِ بأعراض غير عادية، أو رائحة كريهة مستمرة، أو ألم، فاستشيري طبيبة نسائية، أو قابلة، أو طبيبًا عامًا.

استعادة مدونة au

قم بكتابة تعليق

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.

تحتوي المقالات الموجودة على الموقع على معلومات عامة قد تحتوي على أخطاء. لا ينبغي اعتبار هذه المقالات نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. إذا كانت لديك أي أسئلة أو شكوك، فحددي دائمًا موعدًا مع طبيبك أو طبيب أمراض النساء.

سراويل الحيض لدينا

1 de 4